Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca w obszary wiejskie. Operacja mająca na celu rozwinięcie działalności Wnioskodawcy i poszerzenie jego oferty o świadczenie kompleksowych usług szkoleniowo-treningowych połączonych z usługami pensjonatu dla koni oraz zatrudnienie 1 pracownika współfinansowana jest ze środków Unii Europejskiej w ramach działania „Wsparcie dla rozwoju lokalnego w ramach inicjatywy LEADER” Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020. Przewidywane wyniki operacji: rozwój istniejącego przedsiębiorstwa i utworzenie 1 miejsca pracy.
Psychologia sportu
Rozwój osobisty
Trening mentalny
Psychoedukacja
Praca z psychologiem sportu ma na celu poprawę osiągnięć oraz ogólnego funkcjonowania sportowca. Trening mentalny nie opiera się wyłącznie na wspieraniu zawodnika w trudnych etapach jego kariery ale również na tym, aby z dobrego sportowca zrobić jeszcze lepszego. Podczas pracy z osobami zajmującymi się sportem szczególną uwagę zwracam na rozwój ich potencjału, pracując miedzy innymi nad obszarami takimi jak: koncentracja, pozytywne nastawienie, motywacją, umiejętność radzenia sobie ze stresem, umiejętnością wyznaczania celów ,relaksacją, wizualizacja budowaniem i wzmacnianiem pewności siebie.
Agnieszka Mierzwińska
Sport i psychologia to połączenie mojej pasji i pracy co daje mi olbrzymią satysfakcję i spełnienie. Moją największą pasją jest jeździectwo i od ponad 15 lat jestem czynną zawodniczką w dyscyplinie skoki przez przeszkody.
Współpracuję z zawodnikami, trenerami i rodzicami wielu dyscyplin sportowych m.in. piłka nożna, łyżwiarstwo figurowe, jeździectwo, koszykówka, kolarstwo, szachy, piłka nożna, judo, biegi długodystansowe, triatlon, tenis, sporty motorowe.
Jestem członkiem Sekcji Psychologii Sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poza ciągłym doszkalaniem się oraz systematycznym superwizją, moje doświadczenie oparte jest na wykształceniu:
- Studia magisterskie – Psychologia – Uniwersytecie SWPS
- Stypendium Erasmus – Psychologia – Tilburg University
- Studia podyplomowe – Psychologia Sportu – Uniwersytet SWPS
- W trakcie certyfikacji – Somatic Experiencing w Instytucie Terapii Psychosomatycznej
Celem, który przyświeca mi w mojej pracy jest przede wszystkim zwiększenie świadomości psychologicznych oraz podniesienie sprawności funkcjonowania podczas treningów i zawodów.
Oferta
Z kim współpracuję?
Trenerzy
Chcesz poszerzyć swój warsztat pracy oraz swoje kompetencje trenerskie, nauczyć się budować relacje z zawodnikiem i drużyną bądź jak wprowadzać zawodnika w optymalny stan pobudzenia przed stresem.
Zawodnicy
Jesteś zawodnikiem sportów indywiudualnych bądź drużynowych i chcesz zwiększyć swój potencjał sportowy, mieć większą kontrolę nad stresem, wątpisz we własne możliwosci, nie radzisz sobie ze stresam podczas startu, długo wychodzisz z kontuzji, masz problem z koncentracją i byciem ‘tu i teraz”.
Rodzice zawodników
Jeśli jesteś rodzicem i chcesz się dowiedzieć się jak wspierać swoje dziecko podczas jego kariery sportowej, jak radzić sobie w czasie trudnych sytuacjach młodego sportowca. Bądź mistrzowskim rodzicem.
Kluby, związki sportowe
Wykłady i praca warsztatowa z klubami, drużynami sportowymi. Kompleksowa opieka psychologiczna dla zawodników, sztabu szkoleniowego oraz osób należących do drużyny.
Artyści
Muzycy, aktorzy i wszyscy, dla których ważna jest wysoka jakość działania w obliczu oceny oraz w warunkach wysokiej presji.
Inne zawody
Kadra menedżerska, traderzy i wielu innych. Każdy, kto chce wydobyć z siebie swój maksymalny potencjał i wykorzystać go w kluczowych dla niego momentach. Jeśli czujesz zbyt duże napięcie, stres, masz problem z wystąpieniami publicznymi, brakuje Ci pewności siebie – mogę Ci pomóc!
Formy współpracy
Konsultacje
indywidualne
Konsultacje
online
Warsztaty grupowe,
kursy, szkolenia
Somatic Experiencing® (SE)
Somatic Experiencing® (SE) to skuteczna psychofizjologiczna metoda leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu. Dzieło życia doktora Petera A. Levine’a, które powstało dzięki jego ponad 45-letniemu doświadczeniu klinicznemu oraz licznym multidyscyplinarnym badaniom z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii. Podejście SE związane jest z uwalnianiem traumatycznego wstrząsu, co stanowi klucz do przekształcenia PTSD, ran emocjonalnych i urazów psychicznych z okresu wczesnego dzieciństwa.
BIOFEEDBACK GSR
Najlepszym narzędziem pracy psychologa jest rozmowa. Natomiast rozszerzając swój warsztat pracy, do ćwiczeń ze sportowcami używam urządzenie biofeedback.
Biofeedback (czyli reakcja skórno – galwaniczna) jest to nowoczesna, nieinwazyjna metoda do pracy nad wzmacnianiem określonych umiejętności psychologicznych.
Co daje i jakie efekty przynosi?
Ćwiczenia na tym urządzeniu usprawniają czynności psychomotoryczne, koncentracje uwagi, zapamiętywanie, mechanizmów postrzegania i kojarzenia, zwiększają kreatywności, motywacji do działania, polepszają samoocenę. Podczas takiego treningu uczymy się obniżenia pobudzenia lub utrzymania na odpowiednim poziome bądź wchodzenie w stan relaksu. W czasie aktualnym dostajemy odpowiedź w jakim stanie napięcia bądź relaksu jest nasz organizm.
Referencje
-
The Maybz TV
Polecam. Bardzo kreatywne podejście do przygotowania mentalnego. Świetna współpraca -
Jan Gajos
Dobry psycholog. Polecam bo sam współpracuję z Agnieszką! -
Maria Smaczna
Z Agnieszką trenuję już od 3 lat. Z Rufikiem zaczynaliśmy od zera... teraz startujemy w zawodach i chyba mogę powiedzieć, że to udane starty :-). Agnieszka zawsze jest przygotowana do treningu, treningi są przemyślane i mają jakiś cel. Jest bardzo cierpliwa, co sprzyja pozytywnej atmosferze na treningach i zawodach. Po każdym przejeździe jest analiza nie tylko fizycznej pracy, ale rownież tego co działo sie w głowie jeźdźca i jakie to miało przełożenie na jazdę.... to jest świetne (!!!!), umożliwia wyciągnięcie wniosków i dalsze usprawnienia. Indywidualne i profesjonalne podejście do każdego z podopiecznych sprawia, że praca z Agą to przyjemność i poczucie chęci i możliwości do odnoszenia sukcesów. Polecam serdecznie.... -
Kacper Tetera
Pracuję z Agnieszka już od około dwóch lat. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy, jest to bardzo dobry psycholog sportu. Ma głowę pełną pomysłów i zawsze pomaga w znalezieniu rozwiązania. Jest to rzetelna, otwarta i dająca dużo pozytywnej energii osóba. Polecam! -
Łukasz Brzeziński
Pani Agnieszka zawsze jest rzetelnie przygotowana do spotkań. Cieszymy się że trafiliśmy właśnie do takiego psychologa. -
Paula Filipowicz
Dzięki Agnieszce miałam okazję pracować na urządzeniu Biofeedback. Nowoczesna metoda, która poprawia koncentrację, świadomość ciała i uczy jak pozostać w stanie relaksacji nawet w stresowych sytuacjach. Idealne rozwiązanie nie tylko dla sportowców. Polecam!